Sporty Saterday, Monday! Baby steps are winning!

Iedereen heeft goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ook ik, Ik stapel ze op. Naast mijn voornemens uit het vorige jaar waarin ik mezelf beloofde vijf waterflesjes per dag te drinken, nu de volgende.

Ik drink dus vijf flesjes water per dag (lukt me nog steeds niet altijd) en:
- Ga proberen voor 11.00 uur op bed te liggen.
- Niet meer dan hooguit drie koppen koffie per dag te nemen.
- De koffie die ik laat vervallen te vervangen door groene thee.

Laat ik me hier deze maand maar eens op focussen. Als dat lukt ga ik verder met nieuwe kleine doelen.

Ondanks alle oliebollen, appelflappen, gourmet, salades, champagne en wijn is het gewicht toch weer iets gezakt. Van 88,4 naar 88,3. En dat terwijl ik heel de kerstvakantie niet heb gesport.

Zou dit te maken hebben met de kleine doelen die ik in de decembermaand heb gesteld. De vijf waterflesjes elke dag. Of zou het de 7 km route zijn die ik afgelopen zaterdag liep in Burgh Haamstede? Wat een prachtig natuurgebied en wat een hoge duinen. Kreeg meteen heinwee naar de Pyreneeen!

Daar klom ik zomaar naar de top. Met mijn gewicht wil ik juist dalen. Voorlopig van 88,3 naar 85 kg. Hoeveel tijd zou ik hier voor uit moeten trekken?

Pfff wat ben ik nog ver weg van mijn oude gewicht! Bedankt hoor dhr. Merlot, Graves Superieur, en familie Borrelnoot!

Leef en Geef! Kunstkaartjesturen.nl & Van Gogh Museum

Met het geluid van de highlights from The Phantom of the Opera op de achtergrond geniet ik van een kortstondig zondag rustmoment.

Ik laat in de gedachten de afgelopen week passeren. Een week waarin er heel veel mooie nieuwe contacten bijkwamen via de Social Media en ik genoeg inspiraties heb gekregen om plannen te maken voor de komende week.

Er is één nieuw contact bij gekomen die mij deze week in het bijzonder heeft geinspireerd. Dat is Klaas de Jong die mij heeft laten weten dat Kunstkaartjesturen.nl een samenwerkingscontract heeft getekend met het Van Gogh Museum.

De kaartjessite biedt nu 25 topwerken uit de collectie van het Van Gogh Museum die als échte kunstkaart verzonden kunnen worden. Ook kunnen verschillende sets van 10 onbeschreven Van Gogh kunstkaarten besteld worden.

Wat mij het meest aanspreekt zijn de Renaissance kaarten.

Ik zou het ook niet erg vinden er eentje te ontvangen. Als jij het ook niet erg vind er eentje te verzenden bestel dan hier je originele kaarten.

Lees eerst nog meer over de Renaissance en bestel een boek al vanaf € 6,79. Klik hier!

Das leben der anderen! op Saturday Movie'Lein

Na een intensieve hiking tocht door de duinen van Westerschouwen (waarover meer op Sporty Monday),
vind ik wel dat ik vanavond mag bankhangen en genieten van mijn allerleukste hobby.

Het kijken naar films is mijn lust en mijn leven. Ik kan er zo drie op een avond kijken. Het maakt me ook helemaal niet uit als ik daardoor veel te laat naar bed ga. Vanavond zit ik goed. Ik hoef er niet eens de deur voor uit. Vanavond focus ik op nl 2 van 22.35 -00.45. Zoals altijd gaat het hier natuurlijk weer om een filmdrama. Mijn favoriete genre.

Het verhaal.
In november 1984 krijgt de gezagsgetrouwe Stasi-agent Wiesler de opdracht het leven van de succesvolle
toneelschrijver Georg Dreyman en zijn levensgezel Christa-Maria Sieland te schaduwen. Wiesler wordt geconfronteerd met de voor hem vreemde wereld van liefde, literatuur en het vrije denken, waardoor hij zich de nutteloosheid van zijn bestaan realiseert. Hoe meer hij in aanraking komt met deze nieuwe wereld, hoe groter het besef groeit dat de Stasi ook zijn eigen leven ernstig beperkt. Deze film staat op nummer 39 in de top 250. De complete top 250? klik hier.


Wil je meer lezen? En de film direct bestellen? Met een korting die wel op kan lopen tot 75 %. Klik dan hier!