Jullie zullen het haast niet geloven. Maar, het is me weer niet gelukt!
Weer een maandag voorbij zonder sportschool te hebben gezien. En nu ben ik het zat.
Met mijn inmiddels 86 kg en een BMI van 31.2 ben ik natuurlijk niet op de goede weg en heb ik geen keus.
Er moet iets gebeuren.
Na een aantal dagen van even het spoor bijster zijn en volledige rust van alles (geen sportschool, geen blog, geen nieuwe uitdagingen, geen gezonden voeding maar wel wijn) ben ik nu toe aan een beetje Power!
Ik ga morgen van start met het GI-dieet. Ik ga de komende weken uitsluitend eten uit http://www.gi-dieet.nl/gi_producten_groen.html om vervolgens over te stappen op http://www.gi-dieet.nl/gi_producten_oranje.html en rood..daar ben ik nog lang niet aan toe.
Wat zal dat moeilijk worden zonder wijn. Maar...ik moet ergens beginnen. Misschien moet ik dan toch ook maar weer naar de sportschool om alles wat sneller te laten verlopen!
Eerst geestelijk afstand nemen van de tijd die was, voorbereiden op de tijd die komt en doen wat ik moet doen op dit moment: maatregelen.
Misschien kan ik wat kracht putten uit het boek "Vederlicht" van Janneke Jonkman.
